腰受

其實我的腰一點也不瘦。

看我放了許多食物的照片，可以想像我的腰圍肯定不是一般。

但事實上我想講的是，這幾天腰受傷了，頗難受。

事情的開始，只是在晚餐前幫忙排桌椅，一個很平常的動作，我用雙手把椅子抬起來，順便想把椅子腳放進他的保護套。就這麼一抬一放的瞬間，我的後腰部似乎有某個地方被拉開了。

起初我也不以為意，也許好好睡一覺就會好一些。可是睡了一覺後，並沒有比較舒服。但因為也還可以走路，我就逞強著走去搭公車上班，如往常一般。

不過，那個工作天可苦了我了。我因為要避免牽引到痛處，走路的姿勢刻意運用了某些部分平常不是走路用的肌肉，行動速度也比平常慢了1/3。一整天下來，更多的腰部肌肉不舒服了。

那個晚上，早早沖了個熱水澡，想藉由熱水的溫度，緩和一下腰痛，果然好像有好一些。上床睡覺後，我刻意把身體蜷曲起來，以為這樣會比較舒服，某種程度確實有舒服些。但等我想躺平時，突然，雙腳伸直的某個動作牽引了腰部某塊肌肉，劇烈的疼痛讓我不由自主地叫了出來，然後身體想要找個可以緩和疼痛的動作，卻不知道哪個動作可以減緩疼痛，伸展也不是，蜷曲也不是，但蜷曲似乎是個反射動作，最後幾乎都用蜷曲來緩解。

整晚稍一翻身或伸展，就痛得叫出來。只得整個人坐到沙發上，固定住身體，度過這夜晚。

一早，去了六年前曾經因為類似症狀而去就診的診所。對於我痛處的描述，我真沒辦法說明了，整個後腰痛成一片，無法說出一開始的痛點是哪裡。

醫生只得依經驗，觸診，觀察，做了些猜測，打了一針長針，在注射一次皮下，還有從靜脈打入護士口中說的B群，幫助治療神經。

這次就診後，腰痛的狀況減輕了一些。但效果沒有上次的神奇。上次是馬上傷到腰後就去治療，很清楚的知道哪個痛點，那個長針一打進去，所有的疼痛就消失了，行動自如。

因為前一個晚上幾乎沒睡好，只得請假休息一天。

之後的日子裡，腰痛的狀況有好點了，至少不會半夜翻個身就疼到叫出聲音來。但翻身與起床變成是一件忌憚的動作。在做這些動作的時候，腰，還是有稍微疼痛的感覺，那個感覺會馬上帶起反射動作，讓你無法再進一步地用力。

於是我深深的理解，王建民受傷後，他的心理陰影。

兩個星期過去了，還是沒有完全復原，只得再去就診一次。這次痛點比較清楚了，就針對腰部容易激起反射動作那一塊做長針治療，果然，這是又更舒緩了症狀。

每一次每一次的病痛，都在提醒著我，該好好保養這部人形機器，畢竟，也用了好幾十年了。

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