抬頭挺胸

當腰部受傷時，再怎樣想要抬頭挺胸，看著在鏡子裡的人，只會像是魔戒電影裡的寬肩膀、凸肚子的咕魯。

想來，腰部受傷的次數，自從出社會以來，到這次已是第三次了。所謂三折肱而成良醫這事，對我來說，只是對病程的理解有深一些，但對於病程的掌控，除了第一次之外，後來都是失敗的。

第一次因為坐姿不當而受傷，因為是第一次，衝擊夠深，疼痛夠重，所以當機立斷馬上去看醫生。也因為搭上的計程車的司機的推薦，去看了某家無健保的骨科診所。

因為剛受傷，疼痛點明確，醫生一針下去，立即舒緩。本來早上的時候幾乎無法挺直或行走，打完針後，中午吃完午餐後就可以腳步輕鬆地去上下午的班了。

第二次受傷，心裡有個底，想看看自己能否克服。結果，勉強用平常沒再使用的肌肉群行動的後果，是讓肌肉更加緊繃，疼痛點變得更多，拖到第晚上睡覺時，幾乎無法成眠，身體怎麼擺都不舒服，腿啊腰啊在微微翻動時，腰部的某個肌肉會不預期的痛起來。甚至即便是平躺著，腳部稍微用力，便會壓到某個莫名的痛點，痛到冷汗直流。

結果，還是去看了同一位醫生。但因為疼痛點太多，第一次診療時似乎沒打到對的病灶，雖然疼痛馬上改善了不少，但兩個星期後，還是又針對某個可疑的痛點再去挨了一針，才算是勉強治癒。

這次第三次，又碰上了COVID-19疫情爆發，為避免人群接觸的風險，就決定靠自己調理，看能否治癒。雖然心裡對一些疼痛感少了莫名的恐懼，但是疼痛的程度還是沒有減輕。行動的時候依舊使用上了不常使用的肌肉群，導致疼痛範圍加大。又重複了上次的狀況。隔天早上起床，決定還是戴上了口罩眼罩等防護裝備，再去同一位醫生那挨了一針。

俗話說得好，最好的朋友，是兩兩相忘於江湖。對身體的任一部位而言，其實也是如此。當每個器官組織肌肉都運作得良好的時候，幾乎對他們沒甚麼感覺(當然眼耳鼻舌身意是想當然爾的有感覺的)。但是腰一痛，牽連到腰部附近的肌肉群，才會知道，原來那些肌肉，那麼重要，是存在的，真實不虛的。痛的時候也是那麼的痛。

結論還是，身體健康要顧好。